Por Dra. Fabiola Ribeiro Prevenir a osteoporose após os 40 anos é muito importante, uma vez que a perda de massa óssea pode se acelerar com a queda dos hormônios e a chegada da menopausa. Aqui vão algumas dicas práticas para prevenção: 1.Atividade física regular: Exercícios com impacto e resistência (como caminhada, corrida, […]
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Por Dra. Lissandra Maioli A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada pelo fim da menstruação e por grandes mudanças hormonais. Essas transformações podem causar sintomas como ganho de peso, insônia, dores no corpo, alterações de humor e aumento do risco de doenças cardiovasculares e osteoporose. A boa notícia é […]
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Por Dra. Sharon Reisdorfer A Importância do Intestino para a Saúde Hormonal Feminina Você sabia que a saúde dos seus hormônios pode estar diretamente ligada ao funcionamento do seu intestino? Muitas mulheres sofrem com TPM intensa, acne adulta, ciclos irregulares, cansaço constante e até ganho de peso, e acabam tratando apenas os sintomas, sem […]
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